Подъём-опускание с волной телом
1. Поставьте одну ногу впереди другой и начинайте спуск погнувшись в позвоночнике вперёд
2. В нижнем положении глаза на одной прямой по вертиками с бёдрами
3. Поднимайтесь, прогнувшись в позвоночнике назад
Юмор танцоров и преподавателей танцев
Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
Оставь ногу жить своей жизнью!
Мужчины, сохраняйте ориентацию!
|