Подъём-опускание с качалкой бёдрами (переход в партер) на корточки
1. Начинаем качалку бёдрами
2. Держа спину ровно, постепенно опускаемся на каждое качание на корточки
3. Подниматься легче с тряской груди за счёт плеч или скручивания груди вокруг вертикальной оси
Юмор танцоров и преподавателей танцев
Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
Оставь ногу жить своей жизнью!
Мужчины, сохраняйте ориентацию!
|
