Качалка бедрами вверх-вниз на пять уровней
1. Разделите пространство перемещения бедра на уровни
2. Переходите с одного уровня на другой резко чётко фиксируя положение бёдер
*** 3-2-1-2-3-4-5-4-3
*** 3-1-3-2-3-5-3-4-3
*** 3-2-3-1-3-4-3-5-3
*** Бедро идёт чётко под мышку.
*** Верхняя часть тела неподвижна
Юмор танцоров и преподавателей танцев
У вас тут есть целая секунда - изобразите мысль о вечности
Кто локти уронил?
Стоять нужно на своих ногах. Не шаркайте по паркету!
|
