1.Прогните позвоночник - подайте бёдра назад
2. В среднее положение вниз
3.Согните позвоночник - подайте бёдра вперёд
4. Вернитесь в среднее положение бёдра вверх
*** Верхняя часть тела неподвижна
Юмор танцоров и преподавателей танцев
Девочки, уберите свои балетные па. Восточный танец - это расслабление и наслаждение. Если вы будете танцевать академично, то в зале заснут.
Это что за поза? Я тебя буду называть: ""Мистер мёртвые бёдра
Не подходите близко к этой паре!
|
