1. Поставьте правую ногу перед левой. Грудь низко, живот вжат, бёдра сзади.
2. Нога начинает становиться на пол, грудь выныривает вперёд.
3. Перенесите вес тела на переднюю ногу. Грудь в среднем положении, бёдра впереди.
4. Приставьте заднюю ногу на пол, грудь высокая и уходит назад
*** можно выполнять на месте, можно в движении
Юмор танцоров и преподавателей танцев
Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
Оставь ногу жить своей жизнью!
Мужчины, сохраняйте ориентацию!
|
