Добавить в избранное Добавить в избранное
Сделать стартовой Сделать стартовой
Главная Форум Костюмы для танца Музыка Видео Адреса и контакты
Голова
Руки
Грудь
Бёдра
Тряски
Тело
Шаги
Вверх-вниз
Орнамент
Информация



Rambler's Top100

Тряски
качалка


Скручивание
Качалка
Коленная
Переменная от стопы
Одновременная от стоп
Одновременная от колен
Вперёд-назад
Переступанием
Одной ногой
Одним бедром
Крупная тазом
Мелкая тазом
Плечами





    Тряска ягодичная качалка

  • 1. Расслабив ягодицы, поднимаем то одно бедро вверх, то другое в быстром темпе

    *** Ступни рядом или на ширине плеч, стоим на всей ступне или на полупальцах.

    *** Колени слегка согнуты.

    *** Научившись, попробуйте ходить с этой тряской и смещать бёдра.

    *** Верхняя часть тела неподвижна.



    Юмор танцоров и преподавателей танцев

  • Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
  • Оставь ногу жить своей жизнью!
  • Мужчины, сохраняйте ориентацию!


автор сайта и анимации - студия "ТАК" Алиса Ясная

такой. | Уфа http://ufa-prostitutki.com/ankets/prostitutki-individualki. | Нижний Новгород www.nnprostitutki.com. | на сайте http://nskprostitutki1.com.