Добавить в избранное Добавить в избранное
Сделать стартовой Сделать стартовой
Главная Форум Костюмы для танца Музыка Видео Адреса и контакты
Голова
Руки
Грудь
Бёдра
Тряски
Тело
Шаги
Вверх-вниз
Орнамент
Информация
Постановка танца живота - 2 год обучения восточным танцам


Rambler's Top100

Движения бёдрами
Египетский круг


Уровни
Качалка
Скольжение
Удары вверх
Удары вперёд-назад
Скручивание
Сброс
Сброс со скруткой
Ключ
Ключ с ударом
Косой ключ
Тунис
Тунис с ключом
Круг
Арка верхняя
Арка нижняя
Вращение
Бочка
Восьмёрка назад
Восьмёрка вперёд
Восьмёрка вверх
Восьмёрка вниз
Египетский круг




    Египетский круг

  • 1. Правое бедро подать вверх, корпус прямо, бёдра под корпусом.
    2. Оба бедра отвести назад
    3. Левое бедро вверх, корпус прямо, бёдра под корпусом.
    4. Оба бедра подтянуть вперёд

    *** Подъём бедра идёт за счёт ступни и сжатия боковых мышц

    *** Поднятое бедро задвинуто внутрь, не надо его отводить в сторону


    Юмор танцоров и преподавателей танцев

  • Девочки, уберите свои балетные па. Восточный танец - это расслабление и наслаждение. Если вы будете танцевать академично, то в зале заснут.
  • Это что за поза? Я тебя буду называть: ""Мистер мёртвые бёдра
  • Не подходите близко к этой паре!


автор сайта и анимации - студия "ТАК" Алиса Ясная

добавили порно с геями на этом бесплатном проекте